PREVENCE PROTI OPARŮM

Tíži v nohou asi zná každá kuchařka, prodavačka, kadeřnice… Dlouhé stání nohám neprospívá. Co naopak prospívá, je pohyb - chůze, nejlépe někde v přírodě, a dále plavání, jízda na kole. A také jedna specialita.

Zdroj: článek Prevence proti křečovým žilám

Co dělat, když nemůžeme do přírody?

Nemáme-li dovolenou nebo volné odpoledne, aspoň využijme každé volné chvilky k tomu, abychom nohy polohovali, tedy abychom je dávali nahoru. Krev tak může lépe odtéci.

Zdroj: článek Prevence proti křečovým žilám

Co když v pracovním procesu nenajdeme žádnou volnou chvilku?

Finta na křečové žíly je jednoduchá. Jen je třeba pravidelnost. Recept zní: 2 x 40

Nejde o kapky nebo pilulky. Opět jde o pohyb. Ovšem o takový, který nám nezabere mnoho času.

Zdroj: článek Prevence proti křečovým žilám

Fraxiparine po operaci

Fraxiparine se používá jako prevence po operaci. Fraxiparine tlumí jeden z koagulačních faktorů a tím narušují koagulační kaskádu. Obvykle se podává v malých dávkách každý den v nemocnici ležícím pacientům jako prevence vzniku žilní trombózy. Ve velkých dávkách je ve zdravotnických zařízeních ekvivalentem Warfarinu. Podává se ve formě podkožních injekcí, které se obvykle aplikují do břicha (a způsobují modřiny). Hlavní výhodou je velmi malé riziko předávkování, velmi rychlý nástup i odeznění účinku (účinek vymizí cca do 12-24 hodin od aplikace). Nevýhodou je, že proti němu neexistuje žádná protilátka a v případě podání se prostě musí počkat, až účinek vymizí. Účinnost nízkomolekulárních heparinů se může kontrolovat z krevního náběru pomocí hodnot anti-Xa. Hodnota anti-Xa okolo 0,4 představuje preventivní účinnost, hodnoty 0,8-1,2 představují vysokou terapeutickou účinnost.

Zdroj: článek Fraxiparine

Účinky a použití

Pampeliškový med je sladká lepkavá tekutina. Je řidší než jiný včelí med, nicméně zdravotní účinky a všechna ostatní pozitiva si zachovává. Tato tekutina působí na organismus vesměs pozitivně, pokud nemáte na med alergii. Užíváním jedné čajové lžičky za den posílíte imunitu a podpoříte správné fungování organismu.

Pampeliškový med je tedy léčivé sladidlo, které obsahuje vodu, bílkoviny, sacharidy, draslík, železo, hliník, sodík, měď, vápník, fosfor, síru, křemík, vitamíny A, B, C a antioxidanty.

Nutriční hodnoty ve 100 g:

• kJ: 1 230
• kcal: 292
• bílkoviny: 0,5 g
• sacharidy: 85 g
• vláknina: 4,3 g
• tuk: 0,6 g
• voda: 82 g

Účinky, které by měl pampeliškový med mít:

• podporuje imunitní systém, prevence proti vzniku rakoviny;
• působí močopudně (odstraňuje nadbytečnou vodu z těla), pročišťuje ledviny a močové cesty;
• má antiseptické účinky, detoxikuje a odkyseluje organismus;
• podporuje krvetvorbu, pročišťuje krev a cévy, prevence vzniku anémie;
• Je účinný při léčbě a prevenci vzniku cukrovky;
• je prevencí proti kardiovaskulárním onemocněním, snižuje vysoký krevní tlak;
• podporuje trávení, pravidelnou stolici, pročišťuje trávicí trakt;
• podporuje zdravou pokožku, zlepšuje hojení ran a kožních onemocnění.

Zdroj: článek Pampeliškový med